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いつもの飲み物をデトックスティーに代えてダイエット

リンパを刺激して老廃物を流してあげるとむくみがとれるとか、半身浴して汗をかくといいとか、とりあえず体の中を色んなものが循環したら体にいいということは分かります。むくみがとれると顔がすっきりしてみえるし、足がパンパンでつらかったのが軽減されますよね。たくさん汗を出すと体が軽くなった気がします。定期的に出している分にはいいでしょうけど、出さずに溜めていってしまうと、太ってしまうのかもしれませんね。デトックスティーというのがあるのも納得です。汗をかきにくい体質の人や、運動や半身浴をする時間のない人や運動が苦手な人にもいいかもしれないですね。

 

デトックスティー

 

体の中にある不要な物を出すのは悪いことはないでしょうし、デトックスに興味のある方は試してみてもいいかもしれません。特にこれからの季節、寒いと部屋にこもりがちで運動するのも億劫ですし、汗もかきにくいですからね。いつもなら暖かいココアでも飲むところをデトックスティーに代えてみるといいかもしれませんよ。何より、ココア分のカロリーはオフできて、さらにデトックスもできて一石二鳥です。秋の夜長、良さそうなデトックスティーを求めてネットをさまようのもいいかもしれません。